¿Qué es la rehabilitación cardíaca?
¿Qué implica la rehabilitación cardíaca?
La rehabilitación cardíaca no cambia su pasado, pero puede ayudarlo a mejorar el futuro de su corazón.
La rehabilitación cardíaca es un programa médicamente supervisado diseñado para mejorar su salud cardiovascular si ha sufrido un ataque al corazón o una insuficiencia cardíaca, o si se ha sometido a angioplastia o cirugía cardíaca. La rehabilitación cardíaca tiene tres partes igualmente importantes:
- Asesoramiento y entrenamiento para hacer ejercicio: el ejercicio hace que el corazón bombee y pone en funcionamiento todo su sistema cardiovascular. Aprenderá a mover el cuerpo de formas que promuevan la salud cardíaca.
- Educación para una vida sana: un elemento clave de la rehabilitación cardíaca es informarse: ¿cómo puede controlar sus factores de riesgo? ¿cómo puede dejar de fumar? ¿cómo puede tomar decisiones nutricionales saludables para el corazón?
- Asesoramiento para reducir el estrés: el estrésle afecta el corazón. Esta parte de la rehabilitación cardíaca la ayuda a identificar y abordar las fuentes diarias de estrés.
La rehabilitación cardíaca es un esfuerzo en equipo
No tiene por qué enfrentarse a las cardiopatías sin ayuda. La rehabilitación cardíaca es un esfuerzo en equipo.
Colaborará con médicos, personal de enfermería y farmacéuticos, además de sus familiares y amigos, para hacerse cargo de las elecciones, el estilo de vida y los hábitos que afectan a su corazón.
Cómo comenzar
A continuación, le explicamos cómo empezar y sacar el máximo partido de la rehabilitación cardíaca:
- Pregunte a su médico si cumple los requisitos.
- Si es así, regístrese para participar en un programa de rehabilitación cardíaca.
- En colaboración con su equipo médico, establezca objetivos para su salud cardíaca.
- Trabajen juntos para crear un plan de rehabilitación cardíaca.
- Desempeñe un papel activo respecto a sus cuidados para lograr sus objetivos.
- Siga tomando los medicamentos correctamente.
- Llame al teléfono de emergencias si experimenta síntomas nuevos o si se agravan los que ya tenía.
